发布于 2025-04-29
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辽宁中医药大学附属第二医院 中医内科
女性肾气虚吃黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带会比较好的,黑色的食物多数都具有补肾的功效,不要吃寒凉食物,少吃辛辣食物,少吃甜食油炸食品,必要时可以服用中药汤剂或是中成药调理。