精神过度紧张怎么调理？

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帕金森病是什么病

帕金森病又称震颤麻痹，是发生于中老年的渐进性中枢神经系统变性疾病。帕金森的病因和发病机制目前还不明白，目前认为是环境因素和遗传易感性相互作用引起。帕金森病发病年龄一般在55岁左右。大部分患者在60岁以后，男性多于女性，起病比较隐匿。主要症状有静止性的震颤、肌张力增高、运动迟缓、姿势步态异常。

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什么是老年痴呆症

老年痴呆又称之阿尔兹海默病，是一种持续性神经功能障碍，老年痴呆症通常在老年期发病，症状主要表现为逐渐进行性认知功能障碍，像记忆障碍、学习障碍、注意障碍、空间认知技能以及问题解决能力障碍，逐渐出现不能适应社会。老年痴呆严重情况下，无法理解会话内容，无法解决进食、穿衣这些简单问题，最终可以导致瘫痪在床。病情变化过程中，有的患者会伴有被害妄想，还可以出现幻觉、幻听、幻视等现象，通常还能见到诸如行为语言粗暴，举止下流等周边症状。所以老年痴呆在护理上有很大困难，老年性痴呆一旦发病，病人病情不断进展，恶化，目前还没有根治办法。

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什么是植物神经功能失调

植植物神经功能失调，也叫植物神经功能紊乱，主要的特点是大脑高级神经功能中枢和植物神经的功能的失调，常见的症状为头痛、头晕、失眠、记忆力减退以及心脑血管胃肠道神经功能失调的症状。植物神经功能紊乱对于人们的心理健康与正常生活的危害非常严重。植物神经功能紊乱可以引起失眠、早醒、次日感到疲劳、情绪不好、颈部酸痛、肩背部酸痛等不适症状，部分患者还会出现头晕、头痛、心慌、气短、手足麻木、胃腹部胀满感等现象。长期植物神经功能紊乱以后可以导致情绪紧张、焦虑，导致免疫功能下降。常可合并其他疾病出现，严重影响学习和工作的生活质量，给家庭带来一定的负担，影响家庭和睦，导致疾病进入恶性循环的状态。

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偏头痛怎么快速缓解

偏头痛的快速缓解可以这样，第一个冰袋热敷，因为偏头痛的病因与血管的扩张有关的，拿冰袋冷敷以后，将冰块放在冰袋里面或者是用毛巾包好，敷在疼痛的部位上面，等冷却的头部血管收缩以后，症状就会自然减轻。第二个可以采取躺下来休息一会儿，如果条件允许，在偏头痛发作的时候，应该是在光线比较暗，相对来说四周安静的房间里面休息一会儿，一般来说，只要睡上半个来小时，偏头痛就会有所减轻。而第三个可以按摩头部，对头部进行力度适中的一个按摩，这也是缓解偏头痛的一个有效的方法，可以按摩太阳穴，可以用食指来进行按压，或者用拳头在太阳穴到发髻部位轻轻的转动的按摩。第四个可以药物治疗，像目前偏头痛发作以后，可以口服曲步坦类的药物，也可以起到缓解偏头痛的症状。同时这一类的药物，还可以起到预防偏头痛的发作的一个效果。

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头痛怎么回事

头痛是临床上最常见症状之一，据估计约50%神经科就诊病人都主诉头痛，约90%健康人在一生中都曾已经有头痛经历。头痛是指眼眶、耳孔、基线以上头部疼痛，局限于头颅上半部，包括眉弓、耳廓上缘和枕外隆突连线以上疼痛。头痛可以是单一疾病，也可以是躯体某些器质性疾病信号或者是器质性疾病并发症，疼痛可以分为原发性和继发性，原发性往往就是指原因不明，包括偏头痛，紧张性头痛或者是冲击性头痛。继发性是明确病因导致头痛，比如颅内病变，像颅内肿瘤、感染、血管病可以引起头痛，颅外病变，像颅骨病变，耳朵，眼部，牙齿，鼻部，颈部这些病变都会导致头痛，全身性疾病，像感染炎症，心血管疾病，神经官能症，都会引起头痛。

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头痛怎么办

头痛可以是单一的疾病，也可以是躯体的某些器质性疾病的信号或是并发症。因此头痛需要详细的询问病史，注意疼痛伴随的症状、疼痛持续的时间，还需要关注既往有没有类似疼痛发作的情况。如果疼痛性质改变了，比如经常是一种疼法，突然这段时间换了另一种疼法，这时一定要到医院就诊，找专科医生进行明确诊断，并且针对病因进行治疗。

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头痛的原因和治疗方法

头痛的原因非常多，如感冒、发热、五官问题、血压异常、头部外伤或贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等情况都会引起患者出现头痛症状。患者需明确头痛原因后对症治疗。如果是感冒发热引起的头痛，药物治疗后头痛症状就会缓解。偏头痛患者需要避免诱发疼痛发作的因素。如避免劳累、喝咖啡、牛奶等，疼痛时可以服止痛药物协助治疗。血压引起的头痛应给予平稳降压，以缓解头痛。发病机制严重的头痛主要见于蛛网膜下腔出血或脑炎、脑膜炎、青光眼以及颅脑外伤等情况，需要进行病因治疗，所以头痛患者需要明确病因后对症治疗。

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什么是偏头痛

偏头痛是一种反复发作的疼痛病，每次持续4到72个小时，疼痛的典型特征是单侧出现波动性的中或重度的疼痛，当患者进行常规的体力活动时可以加重疼痛，并伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。一般情况是女同志多于男性，也可以逐渐向年轻化发展。偏头痛的危害很大，可以影响人的生理健康和心理健康。当患者经常疼痛，性格也会发生变化，性情会变的暴躁，尤其在疲劳、紧张、感冒时，患者会感到非常不舒服。偏头痛可以影响人正常的生活和工作，会对睡眠造成较大的影响，轻者可以表现为入睡困难，重时头痛可以导致整夜难眠。

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蹲下去站起来出现头晕眼黑怎么回事

蹲下去站起来出现头晕眼黑，通常是由于体力性低血压所致，蹲下去时头部血液分配多一些，突然站起来时，下肢血管突然减轻压迫，血液因为惯性作用，从头部流向下肢会出现脑部供血不足，出现短暂性脑部缺血，让人感到头晕、眼黑。如果蹲下时，应该缓慢站起来，不能太急，一般见于老年人，贫血、体弱多病或是年轻女性的患者。一般情况不需要特殊治疗，若因为某些疾病所致，比如多系统萎缩，这种情况可以给予相应的药物治疗。

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头晕目眩怎么回事

头晕目眩是患者发病时，感到天旋地转，也可感到周围景物左右摆动或上下浮动，临床上称为眩晕，是空间定位错觉引起的自身或周围物体运动幻觉。头晕目眩病因，有以下几项：第一、神经系统病变，比如脑血管病，脑部炎症、肿瘤等。第二、耳部疾病，如耳石症、梅尼埃病也会引起头晕。第三、内科性疾病，包括高血压、低血糖、感冒、贫血、高脂血症、血小板增多症，也会引起头晕。神经官能症也会引起头晕，同时会出现情绪不稳、健忘、四肢麻木、记忆力减退、乏力、面色苍白、出汗等症状。

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头晕恶心想吐怎么回事

头晕、恶心、呕吐病因比较多，第一点考虑为颅内压增高所致，像脑出血、脑梗死这些情况都会出现呕吐，这种呕吐往往是喷射状的，常常合并头痛、肢体活动障碍，同时可以见到视乳头水肿等症状。第二点考虑为脑干和小脑病变，如肿瘤、卒中部位在脑干或者小脑的时候，都可以出现头晕、恶心等症状。第三点考虑为美尼尔氏病所致，如前庭神经功能异常或者是耳石症，都可以引起眩晕，伴发恶心、呕吐症状。第四点考虑为癫痫，像颞叶癫痫或者颞叶内侧癫痫，均可以表现为头晕、恶心、呕吐。第五点，妊娠期的妇女或者是胃肠道疾病，这些疾病也会出现头晕、恶心、呕吐等相关症状。

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如何快速入睡

要想快速入睡有以下几种方法：第一、保持乐观、知足常乐的良好心态。现在社会的竞争，个人得失要有充分的认识，避免因挫折致心理不平衡。第二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡眠，觉醒节律。第三、要创造有利的入睡的条件反射机制，比如睡前半个小时洗热水澡、泡泡脚、喝杯热牛奶等。只要长期坚持，就会形成入睡条件反射。一旦形成条件反射之后，入睡比较容易。第四、可以进行适度的体育锻炼，白天锻炼可以帮助晚上的入睡。第五、应该养成良好的睡眠习惯，尽量做到早睡早起。第六、自我调节，自我暗示，玩一些轻松的活动，做轻微的家务或是听听轻微的音乐，也可以反复计数让自己放松，这样反而加快入睡。第七、限制白天的睡眠时间，白天可适当午睡或者打个盹之外，应尽量避免午睡或是打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。

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失眠怎么办

失眠患者需要改善睡眠质量，增加有效睡眠时间，恢复社会功能，提高患者的生活质量。减少或消除与失眠相关的躯体疾病或是与躯体疾病共病的风险。首先应坚持有规律的作息时间，睡前避免暴饮暴食，睡觉前大约2个小时左右吃少量的晚餐，避免喝太多的水。睡前远离咖啡和尼古丁，尽量避免饮用兴奋性饮料。患者日常应选择锻炼时机，下午锻炼可帮助睡眠，并且有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠质量。睡前可以洗热水澡，有助于帮助睡眠。患者还可以口服药物进行治疗，比如艾司佐匹克隆片、唑吡坦或唑吡坦控释片。治疗失眠时必须到专科医师处就诊，根据医师开出的处方服药。短期失眠可以使用短效药物进行治疗，经过积极治疗，可以明显改善失眠症状。

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什么是失眠

失眠是指患者对于睡眠的时间或者是质量不满足，并影响了白天的社会功能的一种主观体验，失眠的临床表现，第一个可以表现为睡眠的潜伏期延长，入睡时间往往会超过30分钟，睡眠的维持困难。夜间觉醒次数超过2次，或者是凌晨早醒，这就表现为睡眠的维持困难。第三个还会出现睡眠质量差，睡眠的多梦，并且恶梦比较多。第四个会表现为总的睡眠时间，少于6个小时。第五个会出现日间残留的效应。比如次日早晨起来以后感到头晕，精神不振，嗜睡、乏力等等。失眠的分类按病程分可以分为三种，第一种是急性失眠，病程是小于一个月的。第二种是亚急性失眠，病程大于一个月，而小于六个月的。第三种是慢性失眠，病程大于六个月的。失眠还可以按严重程度进行分类，轻度的失眠也是偶然发生的，然后对生活质量影响比较小的，中度失眠就是每晚都发生，影响到生活质量是中度的影响，伴一定的症状，比如情绪不稳、易怒、焦虑、烦燥等，重度失眠每晚都会发生，严重影响生活质量，临床表现比较突出。

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脑卒中后的康复调理

脑卒中的康复调理可以分为三个阶段，在急性期脑卒中，发病以后，并且在病情稳定1到2个月内，应该是早期的康复介入治疗，预防废用性的一个出现。从床上的被动性的活动，尽快过渡到主动性的活动，恢复早期也就是痉挛期，一般为病后两周至2到3个月的左右。这个时期患者的肌张力开始增高，患者的主动性运动开始恢复，康复的主要目的是降低肌张力，打破共同运动，然后进行分离运动的训练。肌力和速度的训练暂不宜进行。应该做主动训练，在他人的帮助下循序渐进的自我进行。恢复中后期，痉挛基本控制以后，患者的分离运动逐渐形成了，偏瘫肢体的部分功能已经开始恢复，但是仍不能完成比较精细的，协调的一些随意动作，康复的目的是进一步产生精细、协调、快速的随意运动，进行耐力。还有肌力的训练，步态姿势的矫正，以及更高水平的平衡功能的训练，实用性的行走和阶梯训练，循序渐进的进行康复。提高患者的掌握日常生活活动能力，争取达到生活的自理。争取融入到正常的社会生活当中。

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脑卒中的治疗

脑卒中的治疗，它分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中，因为这两种病因和发病机理不一样，治疗方法也不同，缺血性脑卒中目前最快速有效的方法，就是在时间窗内4.5小时之内进行静脉溶栓治疗，有条件的医院可进一步行动脉溶栓、动脉取栓，以及血管内支架治疗。除此之外，还需要抗血小板聚集，稳定斑块，控制危险因素，像三高，血压高、血糖高、血脂高这些的治疗。出血性的脑卒中相对的临床是比较严重，因为死亡率比较高，根据出血量及出血的位置，自行保守治疗或者是手术治疗。同时，积极寻找出血的病因，像高血压动脉瘤，控制危险因素，脑卒中后需要进行康复治疗，减少其的并发症以及致残率，那么康复治疗可以使卒中的患者早日恢复日常或者是生活的功能。