发布于 2026-03-16
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福建医科大学附属协和医院 妇产科
怀孕了也是能吃杏的,杏是一种水果,其富含有丰富的维生素、微量元素和粗纤维、蛋白质,有利于孕期的营养,有利于宝宝的生长发育。因此孕妇怀孕期间也是能吃杏的,但是孕妇吃杏一次不要吃得太多。建议孕期的饮食,尽量多样化,均衡饮食,多吃点新鲜的蔬菜、水果、多吃点优质蛋白的食物、多吃点粗纤维的食物,孕期饮食尽量均衡,多样化,每种食物都有每种食物的营养成分。但是同一种食物,一次不要吃得太多,吃多了反而不利于胃肠功能,尽量饮食均衡、多样化。
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