发布于 2026-03-30
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福建医科大学附属协和医院 妇产科
在备孕期间,如果身体缺钙,是可以适当的吃一些钙片,但如果身体不缺钙,是不提倡盲目的补钙,不然可能会对身体导致一定的影响,可以到医院做检查,确认身体是否缺钙,同时也要注意日常的饮食,多吃一些营养丰富并且容易消化的食物。举措建议日常生活中要养成良好的习惯,饮食和睡眠都要有一定的规律,不要暴饮暴食,也不要吃一些生冷刺激油腻的东西,还要多注意休息,保持睡眠充足,适当的锻炼身体,提高自身的抵抗能力和免疫力,也要远离化学物质和辐射物质。