常州市武进中医医院 脑病科
女人头晕的原因可以分为以下几种情况:一、近期睡眠不足或者睡眠质量不佳,会表现出头晕的不舒服的表现,此时需要保证充足的睡眠时间,以及保证睡眠质量,可以摄入有助睡眠的食物,比如大枣等。还可以借助有助于睡眠的保健药品,或者有的人喜欢用香薰等来提高睡眠质量;二、贫血。由于经期或者更年期表现出贫血,此时需要多摄入补血养气的食物,比如枸杞等,此外可以在医生的指导下安全合理用药。