无锡市中医医院 男科
第一将包皮翻起将龟头露出来,这样训练差不多一个月左右。第二晚上可以把衣服脱光睡觉。第三做爱时试着分散一下注意力。第四多运动增强体质,多吃一点花甲和韭菜这些壮阳的。另外还要控制夫妻生活的频率。