中日友好医院 心内科
如果不吃药,可以在日常饮食上注意,比如要低盐、低脂饮食,每日盐分的摄入控制在6克以内;减少油腻的食物,平时的饮食以蔬菜瓜果为主。平时还要多加锻炼,控制体重。定时监测血压,早中晚可以测量下,防止有血压过高的情况。
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