发布于 2026-03-16
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邹平市中医院 针灸科
菠萝是热带水果,含有丰富的维生素,例如维生素A、维生素C等,还有矿物质,如钾、钙、磷等元素,有清热解暑、生津止渴、利小便、开胃消食等作用,因此对于来月经时食欲差的人是有帮助的。菠萝中的菠萝蛋白酶可以使肌肉放松,可以缓解在来月经时表现出的精神紧张、下腹疼痛,因此在来月经期间是能吃菠萝的。其实在月经期间许多水果都是能吃的,只是在吃些水果的时候注意不要食量过多,也不要过冷,不要吃从冰箱里拿出来的水果。