肋软骨炎的患者在睡觉的时候尽量以平卧位,或者是健测卧位为主,尽量防止压表现出压肋软骨炎的这一侧,因为如果像患有肋软骨炎的这一侧翻身,会造成身体的重量,压在这一侧造成局部的疼痛,肋软骨炎往往会表现出疼痛,局部有明显的压痛,特别是在深呼吸的时候,会表现出疼痛加重的现象。肋软骨炎是一种无菌性的炎症,往往不伴有着细菌的感染。和身体的免疫力低下有关系,比如说长时间的劳累,熬夜饮酒等等,在身体免疫力低下的时候容易发生内软骨炎。平时适当休息多引水肋软骨炎,局部疼痛明显的话可以局部热敷外用扶他林软膏进行涂抹缓解症状。