连云港市第一人民医院 儿内科
土豆是属于淀粉含量高的食物,正常情况下,在生活当中少量的吃土豆不会造成身体发胖,如果经常的吃土豆而且量比较多,有可能会造成发胖。建议应适量的吃一些,不宜过多。如果想控制体重,尽量多吃一些新鲜的蔬菜、水果,多吃一些富含蛋白质的食物,在饭后1-2小时以后,可以多参加一些户外运动,消耗身体多余的脂肪。同时还可以每天适当的喝点水,促进身体的新陈代谢。如果家长给没有牙齿的宝宝喂土豆的时候,应将其做成易咀嚼的泥状,这样会让宝宝易消化一些。