跑步后肌肉酸痛还能继续跑吗？

突然运动后肌肉酸痛？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

突然运动腰腿疼的原因这不属于运动损伤，而是长期不运动后，突然一运动，我们的肌肉力量达不到你的要求，肌肉就会表现出一些乳酸堆积，这样就会造成一些局部的肌肉酸痛，还有腰部、腿部的酸痛，因此不提倡长期不运动，然后突然就剧烈运动，这样会造成肌体的内分泌方面的不适等问题。

脚大腿肌肉酸痛怎么办？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

多种原因可以造成大腿肌肉酸痛：首先，平时没有剧烈运动，突然间剧烈运动，造成大腿肌肉的拉伤或者大腿肌肉内产生大量的乳酸堆积，乳酸没有及时代谢，而产生酸痛的现象。此外，大腿部的一些外伤，肿瘤，炎症等多种原因都可以造成大腿肌肉的酸痛。还有就是髋部的疾病或者腰部的疾病都可能造成大腿肌肉的酸痛。比如腰椎间盘突

背部肌肉酸痛是什么原因？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

背部肌肉酸痛是临床上多见的一种症状，可见于多种疾病，比较多见的是由受凉，姿势不良和脊椎退行性病变造成的背部肌肉软组织劳损。这时可经过适当的休息、纠正姿势给予局部热敷、理疗和对症消炎镇痛药物治疗，正常可收到良好的效果。此外，一些重要脏器的疾病，比如心血管疾病，胆囊和胃肠道的疾病也会造成背部的酸痛。再者

腹部肌肉酸痛的原因？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

腹部肌肉酸痛的原因？腹部肌肉酸痛，一般首先要排除器质性的病变，也就是腹腔脏器造成的牵拉性的疼痛，因此造成腹部肌肉的疼痛，比如说急性阑尾炎，一般出目前右下腹，腹部的肌肉也会表现出牵涉性疼痛；像输尿管结石或者胆囊炎，也可以表现出相应部位的肌肉疼痛，并且可以向其他部位放射。此外，在排除了腹部胀气、疼痛以外

锻炼过度肌肉酸痛怎么办还能继续运动不？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

如果突然进行大量运动之后表现出肌肉酸痛，这是属于正常的现象，也是可以继续运动的，但是不能够增加运动量了，注意调整运动方式以及运动量。病人在运动之前一定要注意做好热身的准备，而且在运动完之后，也可以经过按摩或者是热敷的方法来缓解肌肉酸痛的症状，在这期间一定要注意，饮食清淡，营养均衡，不要吃辛辣油腻生冷

艾滋病肌肉酸痛的特征？

李敏然 主任医师

暨南大学附属第一医院 三甲

艾滋病所形成的肌肉酸痛的特征，一般大部分发生在艾滋病的感染前期，比如艾滋病病毒感染后的2~4周左右，可能表现出一定的感染前期的症状。比如表现出类似于感冒症状的全身不适以及肌肉酸痛，但是这种肌肉酸痛和平时病人感冒所导致的这种肌肉酸痛是一样的，没有什么明确的特征性。也有的人如果进入艾滋病的发病阶段，产生

走路小腿前侧肌肉酸痛怎么回事？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

对于走路小腿前侧肌肉表现出酸痛是怎么回事的问题，对于这种情况造成的原因考虑两方面。第一方面考虑是最近一段时间存在有肌肉劳损的情况，会造成走路的时候小腿肌肉酸痛症状。正常对于这样的患者配合积极的热敷或者是按摩，并且应用一些肌肉松弛的药物，比如盐酸乙哌立松片，慢慢就会康复的。再就是对于一些腰椎的问题造成

肌肉酸痛是怎么回事？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

肌肉酸痛是骨科多见症状之一，临床上造成肌肉酸痛的原因包括：1、四肢肌肉酸痛：运动损伤是最多见的原因，老人颈椎退行性变压迫神经也可造成上肢的肌肉酸痛；2、全身肌肉酸痛：如感冒、发烧等疾病可造成全身肌肉酸痛；3、腰背部肌肉酸痛：腰椎病变也可造成腰背部神经压迫，造成腰背部肌肉酸痛。

运动量过大肌肉酸痛怎么办？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

运动量过大导致肌肉酸痛的原因有第一运动之后肌肉过度的使用导致肌肉产生一些轻度的炎症和水肿，第二肌肉内堆积一些代谢性的乳酸不能排出形成肌肉酸痛。治疗上有以下建议，第一运动前做良好的热身活动，运动后注意肌肉的康复动作和康复锻炼，可以做热敷、按摩等治疗；第二，适度的减少运动量，这样肌肉酸痛会逐渐的缓解。运

晚上睡觉浑身肌肉酸痛是怎么回事？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

睡觉时表现出全身肌肉酸疼的原因有很多。比较多见的是由于劳累、姿势不正确、长期一种姿势、着凉等，造成肌肉、筋膜、韧带等软组织劳损导致的，可表现出酸疼、活动发僵等表现。此外，感冒、发烧也会造成全身的酸疼。再者，颈椎或者腰椎的退行性病变，比如颈椎病、腰椎间盘突出等，也会造成病人表现出腰背部酸疼，但大部分会

怎么缓解小腿肌肉酸痛

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

缓解小腿肌肉酸痛的方法主要有以下几个方面：第一、卧床休息、抬高患肢。第二、给予烤电或者热敷治疗。第三、给予一些物理治疗，比如针灸、推拿、冲击波或者电磁波治疗。第四、可以吃活血化瘀的药物治疗，比如活血化瘀止痛胶囊等，症状会慢慢的好转。

浑身肌肉酸痛无力是怎么回事

孙明明 副主任医师

保定市第二医院 三甲

浑身肌肉酸痛，无力原因，主要有以下几种。第一、考虑是生理性因素导致，例如长时间重体力劳动、精神过度、紧张以及长时间缺乏睡眠等，这些因素都会导致浑身肌肉酸痛。第二、考虑是因为比较严重的感冒所造成，患者表现出精神状态差、咳嗽、咳痰以及发热症状明显，常伴有周身肌肉酸痛、无力等表现。

左手肌肉酸痛怎么回事

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

左手肌肉酸痛，需要考虑以下几种病因。第一、可能是由于左手部劳损性病变所造成，如左手肌腱炎以及腱鞘炎等。第二、也有可能是由于颈椎病压迫左侧神经根，导致左手肌肉酸痛，一般伴有左上肢麻木不适等表现，结合颈椎核磁共振检查可明确诊断。第三、左手局部外伤性因素也可以导致左手肌肉酸痛。第四、局部感染性病变、肿瘤性病变以及血管病变等，均可以导致左手肌肉酸