发布于 2026-03-30
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淮安市中医院 名医堂门诊
手淫引起的肾虚有一定的几率能自己恢复,但是并不具备绝对性。若是肾虚程度较轻,并且做好日常护理工作,则或许能自愈。建议肾虚患者短期内避免再次进行手淫,防止肾虚程度加重。若是肾阴虚,建议多吃黑米、黑豆、黑芝麻以及木耳、桑葚等食物,可以补肾滋阴。而肾阳虚的患者需要多吃韭菜、生蚝、羊肉、狗肉、泥鳅、蛤蜊等食物进行改善,可以补肾壮阳,促进肾虚情况的恢复。
中国中医科学院广安门医院
肾病科
北京中医药大学第三附属医院
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