发布于 2026-04-27
3953次浏览
武汉大学中南医院 内分泌科
降低低密度脂蛋白胆固醇的方法主要有:1、饮食。饱和脂肪酸含量越高的食物,越容易使低密度脂蛋白胆固醇的浓度升高。因此,在饮食中要减少这一类型食物的摄入。油条、油煎的鸡蛋、麻花等食物;肝脏、肾脏、肥肠等动物的内脏,还有各种类型的动物脂肪中含的饱和脂肪酸都很高,容易升高低密度脂蛋白。2、运动。有氧运动可以加快新陈代谢的速度,有利于降低低密度脂蛋白胆固醇的浓度,要坚持跑步、跳绳等运动。3、药物。主要是服用阿托伐他汀钙、辛伐他汀等药物来调脂。