发布于 2026-04-27
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内蒙古国际蒙医医院 蒙医骨伤科
腰椎融合手术后一周,病人可以佩戴专用的腰椎护具,短时间之内下地走路,活动量虽然不多,但是可以稍微活动一下,为了更好的恢复正常生活,可以进行康复锻炼。因为融合需要6-8周的时间才能稳定,在此期间应当做肌肉拉伸的运动,增加腰椎的稳定性。病人可以选择仰卧、俯卧或坐姿进行锻炼,常用的锻炼方法有五点支撑以及小飞燕等,这些动作对腰椎的负荷并不重,并且能够锻炼腰大肌。腰大肌能够增加腰部的稳定性,在经过一个月的康复之后,病人可以轻松的面对日常生活。