如何预防身心疾病？

常见老年病有哪些

孙秀丽 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

常见老年病主要包括高血压、糖尿病、冠心病、脑血管疾病及关节炎等慢性疾病，这些疾病多与年龄增长导致的生理机能衰退、生活方式变化及遗传因素相关。 高血压：以血压持续升高为特征，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，易引发心脑血管意外。建议定期监测血压，控制钠盐摄入，保持规律运动，肥胖者需减重。

老年病有哪些

孙秀丽 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

老年病主要指老年人易患的慢性疾病，包括心血管疾病（如高血压、冠心病）、代谢性疾病（如糖尿病）、神经系统疾病（如阿尔茨海默病）、呼吸系统疾病（如慢性阻塞性肺疾病）及骨关节疾病（如骨质疏松）等。 心血管疾病是老年人群的首要健康威胁，高血压、冠心病、脑卒中发病率随年龄增长显著上升，常与动脉硬化、血脂异常及

85岁老人血压多少正常？

孙秀丽 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

85岁老人血压正常范围一般建议控制在收缩压140150mmHg、舒张压6090mmHg之间。但需结合个体情况调整，以下是不同场景下的具体建议： 合并基础疾病者 若老人患有糖尿病、冠心病等基础疾病，血压控制目标可更严格，建议收缩压维持在130140mmHg，舒张压不低于60mmHg，以降低心脑血

老人身体虚弱吃什么东西怎么调理

孙秀丽 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

老人身体虚弱需结合营养支持、运动康复、慢性病管理及心理调节综合调理，关键在于3个月内建立稳定饮食结构，优先选择优质蛋白与易消化碳水，配合适度活动改善肌力。 一、营养强化 增加鸡蛋、低脂奶、鱼肉等优质蛋白摄入，每日12个鸡蛋或50g鱼类；搭配南瓜粥、蒸山药等软烂主食，避免生冷硬食。 二、运动康复 每

老年人正常的血压是多少

孙秀丽 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

老年人正常血压范围在130/80 mmHg以下，这是国际公认的健康目标值。 1 无基础疾病的老年人：正常血压应维持在120/80 mmHg以下，收缩压在110139 mmHg且舒张压在7089 mmHg范围内，均属理想血压区间。 2 合并高血压的老年人：若已确诊高血压，建议将血压控制在140

怎么知道自己是否患有抑郁症？

孙秀丽 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

　　判断自己是否患有抑郁症的方法是进行精神检查，并且需要让医生根据检查结果、以及临床症状进行确诊。抑郁症可能是由于神经免疫学因素导致的，还有可能是遗传因素或者是心理社会因素所引发的，多见的症状是情绪低落，还会有兴趣减退的情况。如果是确诊为抑郁症，可配合医生采取心理疗法进行治疗，也可应用药物治疗，平时

抑郁症晚上睡不着咋办？

孙秀丽 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

　　抑郁症晚上睡不着怎么办？对抑郁症患者的首先要对抑郁症进行治疗，常用抗抑郁药物有来士普度洛西汀、文拉法辛、米氮平、帕罗西汀等等这类药物，对于伴有严重失眠的抑郁患者，建议主张采用米氮平，还有帕罗西汀这两个药物。因为这两个药物在抗抑郁的同时，对睡眠有一定的改善。如果通过上述的处理，患者的睡眠仍然改善不

长期失眠的危害有哪些？

孙秀丽 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

　　睡眠对每个人来说都非常重要，睡眠的过程就是脑细胞功能恢复的过程。如果失眠就会导致脑细胞的恢复出现问题，引起脑细胞的功能失调，从而引起一系列的临床的症状、体征。常见的一些影响如下：1、失眠以后可以引起神经功能和植物神经功能紊乱，出现头痛、头晕、恶心、呕吐、多汗、发热等植物神经功能紊乱的症状，让病人

强迫症如何自愈？

孙秀丽 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

　　强迫症症状较轻的时候可以自愈，平时可以多参加集体活动，转移注意力，缓解强迫症的症状。如果病人强迫症较为严重，则很难自愈，应入院遵医嘱服用抗焦虑药物以及抗抑郁药物进行治疗，必要时还应入院进行心理干预治疗。

抑郁症的治疗方法是什么？

孙秀丽 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

　　临床上抑郁症的治疗方法，包括心理健康教育，心理治疗，物理治疗，药物治疗。心理健康教育主要是帮助抑郁症病人了解抑郁症的症状，帮助病人去体验内心的感受，最终明确抑郁症的性质。而心理治疗是主要以认知行为疗法，精神分析疗法，人际关系疗法，心理动力学治疗为主，来改善病人的情绪，行为，思维等内容，来构建人格

女性原发性性冷淡能治吗？

孙秀丽 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

　　原发性性冷淡除生理器质问题外是能治的，一般是做爱时性唤起不够导致的性高潮缺乏，长期这样就形成性冷淡，这种情况通过心理辅导和性辅导治疗，一般都可以恢复。建议找专业的性心理咨询师做专业的辅导治疗。

晚上睡觉发热出汗失眠？

孙秀丽 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

　　在临床上，如果患者晚上睡觉发热、出汗导致失眠，有几种情况是需要考虑的：第一种、要测一下患者的体温，看看确实是不是有存在体温过高的情况，如果是这种情况，需要排除结核性的疾病引起的不适感。第二种、需要检测一下患者的甲状腺功能，看看是不是由于甲状腺功能亢进，导致的不适的感觉。第三种、考虑患者植物神经功

焦虑症怎么能治好？

孙秀丽 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

　　焦虑症药物治疗主要包括抗焦虑药物，苯二氮卓类药物如阿普唑仑，舒乐安定等，非苯二氮卓类如丁螺环酮、坦读螺酮等，有些抗抑郁药物也有抗焦虑作用。心理治疗上主要放松训练，如生物反馈疗法、音乐连发、瑜伽等，焦虑症的预后和个体素质有关，如处理得当，大部分病人能在数周内好转。

逍遥丸治抑郁症吗？

孙秀丽 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

　　逍遥丸对于肝气郁结所造成的抑郁症病人是有效果的。逍遥丸源于《伤寒论》，具有疏肝解郁的效果。用药以后可以使人气血通畅，周身舒适，能够显著的改善人的精神状况和情绪，能使人心情愉快，情绪舒畅，因此有逍遥之美誉。逍遥丸对于肝气郁结的病人，能够改善病人的胸闷、心烦、月经不调、头晕目眩、食欲减退等临床症状。

妄想型精神分裂症是什么？

孙秀丽 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

　　妄想型精神分裂症又称为偏执型精神分裂症，是精神分裂症中最多见类型，主要表现为妄想。妄想是一种病理信念，和事实不符，和病人文化水平、社会背景均不相符，但病人对此深信不疑，且难以纠正。妄想型精神分裂症病人多表现为敏感、多疑，常伴随幻觉，但情感、行为、意志方面无显著异常。妄想型精神分裂症多发于青壮年，

性冷淡的表现？

孙秀丽 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

　　性冷淡的表现是指持续存在性兴趣和性活动降低，甚至丧失，表现为性欲望、性爱好及有关的性思考或性幻想缺乏，缺乏发动与性伴侣或独自手淫活动的兴趣，导致性活动的频率比实际年龄及背景因素所期望的水平明显降低或比既往明显降低。原因是多方面的，有可能是因为伴侣关系因素，婚姻生活失协，造成夫妻感情不和而产生的厌

抑郁症药物有哪些？

孙秀丽 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

　　抗抑郁的药物有很多种类型，常见有单胺氧化酶抑制剂，代表药物是异丙肼、苯乙肼。由于该药物陆续出现不良反应，比如高血压危象、急性黄色肝萎缩等，而逐渐被淘汰。二、三环类抗抑郁药，代表药物阿米替林、多虑平、氯丙咪嗪等，该药物可以出现窦性心动过速、便秘、视力模糊、青光眼加剧等，目前也不是很常用。新型的抗抑