发布于 2026-03-30
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淮安市妇幼保健院 中医科
您好!糖尿病的不能升糖指数高的水果,糖尿病不宜吃6种水果:1、榴莲,糖分含量是很高的,会让血糖上升的速度加快;2、葡萄;3、冬枣,冬枣的总含糖量为27.3,容易引起血糖波动;4、柿子;5、甘蔗,甘蔗含有丰富的葡萄糖、蔗糖以及果糖;6、红枣,新鲜的红枣当中的糖分含量高达35%。分析建议:以上几种水果的升糖指数非常 高,建议糖尿病患者尽量不要吃。
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