发布于 2026-02-26
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哈尔滨医科大学附属第四医院 骨科
出现这种情况首先建议你要注意卧床休息,避免劳累,其次就是在疼痛厉害的情况下可以服用一点消炎止痛类的药物,比如双氯芬酸钠等。同时建议平卧硬板床,辅助牵引,理疗,推拿,按摩等有利于缓解症状。日常不要弯腰过多,不要睡太软的床,要加强腰背肌的锻炼。
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