脚踝疼怎么缓解？

关节疼痛如何治疗？

徐鹏 副主任医师

常州市武进中医医院 三乙

关节疼痛可采取保守或手术的方式进行治疗。造成关节疼痛的原因有多种，需要针对不同的病因，采取不同的方式处理，对于青壮年关节疼痛多由于剧烈的活动，不恰当姿势造成关节内软组织如半月板、韧带损伤，需要行核磁共振检查，并根据结果采取理疗、热敷、药物等保守治疗或关节镜处理。对于中老年人关节疼痛多由于骨性关节炎导

脚踝骨折多久能走路？

徐鹏 副主任医师

常州市武进中医医院 三乙

脚踝骨折正常走路的时间一般需要三个月左右，具体需要根据骨折的类型和程度来确定。如果骨折以后位置较好，没有表现出明显的错位。多采取保守治疗，以石膏或者支具进行固定，4~6周可以拆除石膏，逐步下地进行功能锻炼，2~3个月左右就可以基本恢复正常。骨折表现出明显的错位或者骨折累及了关节面，会造成踝关节不稳。

膝关节骨质增生怎么治？

徐鹏 副主任医师

常州市武进中医医院 三乙

如果病人表现出了膝关节部位骨质增生的情况，治疗的方法主要分保守治疗和手术治疗，保守治疗主要是针对于轻度骨质增生的病人，也就是膝关节部位只是表现出增生、疼痛的情况，但是没有引发膝关节肿胀，畸形和活动受限，这种情况可以采用保守的针灸、理疗以及配合非甾体类抗炎药物、软骨营养药物来缓解症状和延缓骨质增生的发

腰间盘突出原因？

徐鹏 副主任医师

常州市武进中医医院 三乙

腰椎间盘最多见的原因一个是退变造成的，主要是椎间盘的退变、老化缺水、弹性不好，然后纤维环的脆弱。第二个原因，在此基础上加上了长时间、慢性、积累的劳损，那就会产生的椎间盘的突出。第三个原因的话就是长时间重体力的劳动，经常弯腰搬重物也会表现出腰椎间盘突出。第四个原因，有文献报道，抽烟的人群当中，表现出腰

肋骨骨折固定带绑多久？

徐鹏 副主任医师

常州市武进中医医院 三乙

对于肋骨骨折的患者，一般固定带需要绑四周的时间。因为按照骨折正常愈合的时间，一般肋骨骨折四周以后，骨折部位就会有原始骨痂的生长，骨折断端就相对的稳定。因此，固定带就失去了固定的意义，因此这时候就可以撤除固定带，逐渐的恢复患者正常的生活和工作。因此说，肋骨固定带绑多长期，主要是看骨折部位稳定的程度。一

手腕腱鞘炎可以自愈吗？

徐鹏 副主任医师

常州市武进中医医院 三乙

一般来说，大部分病人经过正规的保守治疗，手腕腱鞘炎是可以自愈的，但是仍有少部分病人由于腱鞘炎比较严重，可能需要进行手术治疗。腱鞘是一种双层的致密软组织，包绕在肌腱周围，对肌腱具有固定和保护的作用，其内还分布有滑液，但是随着反复劳损以及年龄的增大，肌腱和腱鞘过度摩擦会产生粘连，造成腱鞘炎，病人会表现出

手臂肌肉拉伤怎么治疗？

徐鹏 副主任医师

常州市武进中医医院 三乙

手臂肌肉拉伤就是一种多见的手和前臂的肌肉的损伤，怎么治疗参考如下：1、休息，减少手提重物、干活、劳动、写字等运动。任何增加手受损肌肉的活动尽量防止。2、手臂肌肉拉伤的前1-2天可以做冷敷，减轻局部损伤造成的局部充血、水肿，减轻局部肿胀。3、可以用一些外用的消炎止疼的药膏、膏药，喷一些消炎止疼的创伤性

腰椎岔气怎么治疗？

徐鹏 副主任医师

常州市武进中医医院 三乙

腰椎岔气是由于腰肌劳损、急性的肌筋膜炎等造成的腰部突然疼痛而不能活动，腰椎岔气以后首先应当卧床休息，最好是睡硬板床以及防止腰椎的活动减轻腰椎的疼痛。同时要注意腰部保暖防止受凉，可以用热毛巾或者热水袋进行热敷治疗以缓解腰背部肌肉的肿胀和炎症反应，加速局部的血液循环尽快消除炎症。也可以局部推拿、按摩，服

腰背筋膜炎怎么治疗？

徐鹏 副主任医师

常州市武进中医医院 三乙

腰背部筋膜炎的治疗：一般根据造成腰背部筋膜炎的不同病因，而采取不同的治疗方式，其中造成腰背筋膜炎最多见的两大病因分别是由于多种原因所造成的腰、背部筋膜的无菌性炎症，和由于局部的化脓性细菌感染造成的腰、背部化脓性的筋膜炎。其中，对于腰背部局部无菌性的筋膜炎的治疗，一般可以采取卧床休息，局部涂抹具有活血

为什么会骨质疏松？

徐鹏 副主任医师

常州市武进中医医院 三乙

对于骨质疏松的病因和发病的机制是比较复杂的，它包括激素调控的因素以及营养因素、物理因素以及遗传基因的因素和免疫调控异常及药物的影响等因素，都会造成骨质疏松的发展。这些因素或是影响肠道对钙的吸收，或者影响维生素D活性物质的代谢，或是会造成肾脏对钙的排泄增加或者减少再吸收的功能，以及激活了破骨细胞的活性

什么叫膝关节退行性变？

徐鹏 副主任医师

常州市武进中医医院 三乙

膝关节退行性变，通俗一点讲，也就是人到了一定的年龄，膝关节使用过多，然后表现出了老化这么一种改变。膝关节退行性变又称为骨关节炎，骨关节病，退行性关节病，增生性关节炎病等简称，是临床上多见的一种慢性，进展性关节的疾病。发生了膝关节退行性变，常会造成膝关节表现出疼痛，膝关节发生肿胀或者是表现出关节僵硬，

如何治疗筋膜炎？

徐鹏 副主任医师

常州市武进中医医院 三乙

对于筋膜炎可以采取如下的方式来进行治疗：第一，对于绝大部分的此类病变，可以采取保守治疗。此时要求病人在治疗期间保持制动休息，并且需要外用和内服一系列消炎止痛的药物。除此以外还可以在发病的部位使用针灸、推拿、中药熏洗、拔罐之类的理疗。第二、经保守治疗效果较差的病人，可以做局部的臭氧注射，或者是小针刀之

十七岁还能长高吗？

徐鹏 副主任医师

常州市武进中医医院 三乙

对于绝大多数正常生长发育的男生、女生，到17岁身高就不会进一步的变化。男生一般在9岁，女生一般在8岁，青春期开始启动，是由于下丘脑支配脑垂体分泌促性腺激素，促性腺激素作用在女生的卵巢、男生的睾丸，会分泌雌激素和雄激素。对性激素敏感的组织会表现出明显的加快变化，女生会表现出乳房的增大，男生青春期启动第

腰疼怎么缓解？

徐鹏 副主任医师

常州市武进中医医院 三乙

实际上腰痛可以由多种原因造成，如扭伤、腰椎间盘突出、腰椎退变、腰椎管狭窄症等。需要根据不同的情况，进行对症治疗。一般先采用药物治疗，如消炎止痛药、营养神经药等，然后可以配合理疗、推拿按摩或者休息，这样绝大部分患者可以得到缓解或者消退、治愈。但是对于症状长时间不缓解的，可以采取微创的治疗方法，如低温等

女生20岁了还能长高吗？

徐鹏 副主任医师

常州市武进中医医院 三乙

在一般情况下，女性过了20岁以后基本上已经失去了最佳的生长期，此时想要再长高可能性会很小。在平时一定要养成一个良好的生活习惯，保持一个充足的睡眠以及足够的营养，有可能会帮助再次生长。而一个人的身高和先天的遗传因素以及后天的营养补充有着密切的联系。在青少年发育时期一定要及时补充营养，多吃新鲜的水果和蔬

三大骨折难愈合的部位？

徐鹏 副主任医师

常州市武进中医医院 三乙

三大骨折难愈合部位分为1.股骨颈骨折，由于其血供特点，骨折后容易造成血供中断，发生股骨颈骨折延迟愈合、不愈合，甚至坏死，尤其是股骨颈头下型骨折。2.左腕舟状骨骨折，大多数舟状骨骨折无明显移位，因此容易发生漏诊，局部血供较差，极容易发生骨折不愈合现象。3.胫骨中下1/3处骨折，由于局部血供较差，骨折后

脚踝疼怎么缓解？

徐鹏 副主任医师

常州市武进中医医院 三乙

脚踝疼痛如果发生损伤的急性期，就是48小时内，第一个原则是保护受伤的脚踝，将脚踝固定，避免加重损伤。再是休息，要停止脚踝的活动，防止再次受刺激而造成伤势的恶化。再就给予冰敷，促使血管收缩，减缓血液循环速率，减少组织液和炎性因子的渗出，进而达到控制受伤脚踝的肿胀、疼痛、痉挛的症状。以弹性绷带包扎受伤部