发布于 2026-03-30
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山东省千佛山医院 心内科
咖啡里含有咖啡因,是一种兴奋中枢的物质,同时也有加快心率的作用,会造成中枢神经系统过度兴奋。过度兴奋的现象包括不安、紧张、兴奋、失眠、脸红、尿量增加、胃肠紊乱、肌肉抽搐、思维不良、不规则或快速心跳以及躁动。当喝咖啡之后表现出心慌的症状时,多喝水,冲淡咖啡在体内的浓度,或者可以躺下休息一会,尽可能的转移注意力,可以听音乐,让大脑休息一下。晚上不要喝咖啡,对咖啡不适应的情况下就不要再喝了,尤其是在晚上,这会影响睡眠质量。