脚后跟跟腱断裂怎么办？

跟腱断裂前兆？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

最近常常有人问：跟腱断裂的前兆其实，跟腱断裂一般是没有什么前兆。慢性的跟腱损伤或者是跟腱有打激素、打封闭治疗的病史，表现出跟腱比较酸疼，可能会有这些症状。但一般的话是没有什么前兆的。大多数是由于突然间摔倒或者是打篮球跳跃和短跑的时候，由于突然发力，也会造成跟腱的断裂。以上健康科普知识仅供参考，具体情

跟腱断裂多久恢复？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

跟腱断裂以后恢复的时间需要八到十周的时间。因为跟腱是人体最粗壮的肌腱，相对来说承重的力量也非常大，并且跟腱周围的血运比较差，因此说愈合起来时间相对较长，需要八到十周的时间才能够愈合牢固。如果说过早的下地活动，很容易造成跟腱承受重力，因此影响跟腱的愈合，特别是过早的撤除石膏，行跑跳活动，很容易造成没有

跟腱断裂术后的饮食注意什么？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

对于跟腱断裂的患者，手术以后一般要卧床休息八周左右的时间才可以下地活动，而长期卧床很容易造成胃肠功能的减弱，饮食一定要注意防止食物辛辣刺激食物，避免造成刀口部位痛痒的加重，要少食过油、过甜和不易消化的食物，避免加重胃肠道的负担，造成腹胀、腹痛，甚至便秘的情况。还有就是不能够吸烟、喝酒，因为吸烟、喝酒

如何诊断跟腱断裂？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

跟腱断裂的诊断：首先是病史，如当患者进行弹跳运动突然着地时，有人踢到后脚跟；其次，症状、体征：患处有压痛、青紫，最重要的是医师检查时发现跟腱的连续性中断了，如果患者没有肿胀，可以触摸到跟腱断裂；再次，就是患者脚跖屈的力量，比对侧要差。根据病史以及症状和体征，可以初步诊断跟腱断裂，进一步诊断，还需要进

跟腱断裂能自己愈合吗？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

跟腱断裂不能自己愈合。轻微的跟腱断裂，不超过跟腱横断面的六分之一，不会导致跟腱的力量下降，可以采取保守治疗，石膏或支具功能位外固定四周，拆除外固定后进行功能锻炼。如果大于六分之一需要视情况采取不同手术方式进行治疗，横断的进行跟腱吻合，止点撕裂的需要铆钉辅助治疗，少数陈旧性跟腱断裂需要进行跟腱移植或人

跟腱断裂恢复后还能打篮球吗？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

跟腱断裂恢复以后是可以打篮球的，但是跟腱断裂以后一定要及时的就诊，并且行跟腱断裂吻合手术治疗，术后一定要固定足够的时间，一般是八到十周，后期撤除固定以后一定要加强踝关节屈伸的功能锻炼以及患侧肢体肌肉力量的锻炼。只有恢复了正常的踝关节屈伸活动和患侧肢体正常的力量，以及恢复了跟腱的正常活动度及松弛度，后

跟腱断裂多久能正常走路？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

跟腱断裂多久能正常走路：跟腱断裂的患者，多久可正常走路，取决于康复情况。患者跟腱断裂，修复一般需石膏托固定近8周左右，跟腱才能长回去。打了石膏后，需对患者进行康复功能锻炼。刚开始可以做脚趾屈伸锻炼；4周以后，可换成短腿石膏，让患者被动的活动膝关节；到8周后，即可拆脱石膏，首先让患者在不负重的情况下，

跟腱断裂的症状？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

跟腱断裂以后会表现出根部疼痛，肿胀一般以及行走无力的症状，跟腱完全断裂，病人有剧烈的疼痛和听到啪的声响，病人常常有跟腱被踢到的感觉，锻炼之后，病人会立即表现出足跟部的疼痛，肿胀一般不能行走，逐步不能背屈，跟键部分断裂的病人，常有急性的疼痛，局部的肿胀局部会表现出凹陷，大部分病人不能负重和继续活动。早

跟腱断裂能完全恢复吗？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

跟腱若是完全断裂，不管你是用保守治疗的方法还是手术的方法，那么对日后的功能锻炼都会存在一定的影响。那么如果你想去打球或者是运动，那么你弹跳的能力就有明显的减退，如果我不去打球，不去运动，只是单纯的满足日常生活，其适当地走路或者是轻微地跑步，那是没有什么问题，但是对于那些剧烈运动的运动爱好者，这些人肯

右脚跟腱断裂手术后需要注意哪些？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

右脚跟腱断裂手术之后一定要注意以下两个方面，第1方面就是跟腱断裂之后，虽然经过手术缝合，但是由于跟腱所受小腿肌肉的牵拉力量是非常大的，因此，一定要做适当的石膏外固定。石膏外固定的体位也是有特殊的规定的，需要在屈膝位置以及踝关节跖屈的体位做石膏固定。第2方面在跟腱断裂手术之后，一定要加强对伤口的护理，

跟腱断裂会残废吗

刘毅 副主任医师

广东省中医院 三甲

跟腱断裂不至于引起残废，经过正确的治疗和康复，一般半年左右可以正常运动。跟腱断裂对于喜欢运动的朋友较为常见，多见于30岁到45岁之间的中年人，由于跟腱弹性降低，在进行跳跃性运动，比如打羽毛球、网球、篮球，脆性增加了韧性下降，容易引起跟腱断裂。

跟腱断裂多久能恢复

刘毅 副主任医师

广东省中医院 三甲

跟腱断裂康复时间与患者年龄有关，一般青壮年患者，因为运动损伤引起跟腱断裂，经过手术治疗以后需要在三周之内用长石膏固定脚踝、膝关节。三周以后到六周之内，需要将长石膏改为短石膏，石膏不用超过膝关节。六周到九周需要拆除石膏，这时建议穿着跟腱靴，有利于跟腱修复。等到九周以后，基本完全恢复，可以从事一些体育锻炼。所以一般情况下，跟腱断裂恢复需要半年

导致跟腱断裂的常见原因是什么

刘毅 副主任医师

广东省中医院 三甲

导致跟腱断裂的常见原因有运动损伤和直接损伤。运动损伤多见于三十岁到四十五岁之间、跟腱有一定蜕变的患者，其所经受的体育活动较为剧烈，比如打篮球、打网球、打羽毛球等，这类人群从事这样的运动，很容易导致跟腱断裂。直接损伤主要表现在家庭生活过程中，在临床上很常见，有些患者洗手间滑倒，跟腱被旁边的瓷砖或者锐器割伤，从而也会导致跟腱断裂。

跟腱断裂后怎么办？

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

在临床上，出现跟腱断裂后，首先病人要停止活动，不要揉搓按摩，应该及时到医院就诊。如果出现跟腱部分断裂，可以采取保守治疗，采用石膏托进行固定；保持屈膝90度，足背伸90度位置固定；同时，口服跌打损伤药物。如果出现跟腱完全断裂，需要在急诊下进行手术治疗，给予切开探查，做跟腱修补手术。

跟腱断裂是什么感觉？

刘刚 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

跟腱断裂一般表现于跟腱局部的疼痛肿胀，踝关节活动受限，脚无力等等。在跟腱断裂的时候，在断端也可以触摸到明显的空虚感，没有跟腱实性的感觉。在跟腱断裂以后，一定要进行及时的检查。如果跟腱是完全性的断裂，一定要进行手术治疗，才能够尽快的恢复跟腱功能。

跟腱断裂能完全恢复吗

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

病人发生跟腱断裂后，如果能及时就诊，医生采取正确治疗，可以采用保守治疗或者是手术治疗。在治疗后，病人在康复医生指导下，进行早期的脚踝部位功能锻炼，尽快恢复断裂肌腱的弹性、韧性和长度，多数的跟腱断裂是能够完全恢的。在病人发生跟腱断裂后，不要自行处置，盲目揉搓，避免加重病情。