淮安市妇幼保健院 妇科
想止痛快,可以服用止痛药,均在20-30分钟后起效,且持续12小时,这种方法不建议长期使用。建议可以使用这种方法,将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度,使局部温热,而无灼痛,每次10-15分钟左右,以皮肤出现红晕为标准。用双手掌互相摩擦,直至发热在脐下小腹部沿顺时针方向按摩,大约200次。下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛,促进腹部血液循环,如果用加热的中药热敷,效果更好。
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