发布于 2026-03-16
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淮安市第一人民医院 儿科
断奶其实是养成良好的睡眠和饮食习惯的过程。首先,睡前洗澡,换身纯棉的衣服,早点上床睡觉,睡前可以先喂饱,放些舒缓的音乐或者讲讲故事,卧室保证安静,调低灯光亮度,慢慢哄宝宝入睡。夜间如果宝宝不是明显的饥饿性哭闹,最好不要喂奶,很多时候宝宝只是处于浅睡眠状态,偶尔哭闹一下,不要马上抱起来,轻轻拍拍就好。