靠自己很难治好强迫症。强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一种强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病。影响患者的学习、工作、人际交往甚至生活起居。研究表明，强迫症的发病率正在不断的升高，有一部分强迫症患者的终身患病率是1%-2%，应当提高对强迫症的重视，早发现，早治疗。强迫症与人的个性心理因素有关，同时也与脑内神经递质分泌失衡有关系，心理治疗和药物治疗对缓解患者的病情都有着十分重要的作用。强迫症作为一种心理疾病，其发生机制复杂，临床上心理治疗包括认知行为治疗、精神动力学治疗、森田疗法等，认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法。此外，可以配合药物治疗。
