发布于 2026-04-23
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北京中医药大学东方医院 血液免疫科
缺铁性贫血的患者饮食上要应该多吃含铁和蛋白质丰富的食物,如动物肝脏、鸡蛋、瘦肉、鱼、虾、桃子、李子、葡萄干、红枣、樱桃等,还要多吃富含维生素C的食物促进铁的吸收,如菠菜、芹菜、油菜、黄花菜、番茄等。同时可以适量补充铁剂,一般经过一到两个月的调理,缺铁性贫血会有明显改善。
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