肌肉拉伤热敷还是冰敷？

手臂抽筋怎么回事？

李东升 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

可能是由于手臂受压或者是低钙造成的。手臂的正常生理活动，需要有足够的血液供应和神经的支配，如果长期受压，表现出局部血液循环不顺畅，神经传递受阻，就会有肌肉的不自主抽搐，表现出抽筋。经过休息，按摩等处理，一般可以缓解。而低钙发生时，由于神经肌肉需要的钙不足，就会造成兴奋性增高，表现出抽筋症状。需要进行

颈椎骨质增生能治愈吗？

李东升 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

颈椎骨质增生是可以治疗的。但是治疗后症状是否能够长时间的防止复发以及复发的频率，仍然是根据不同的个体以及自我保养及是否防止从事一些过重的体力活动是有着密切的关系的。那么骨质增生是多发生在中年以上，并且是由于随着人体年龄的增长而表现出的一种退行性病变，多是过度的负重，长时间的持续的某种姿势而表现出的异

脚踝韧带撕裂多久能好？

李东升 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

脚踝韧带撕裂多久能好，和脚踝撕裂的严重程度、采取的治疗方法不同有关系。青少年发生的脚踝部分撕裂，在治疗方法上采取保守治疗和支具固定，同时在受伤部位外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，经过治疗后1到2周就可以逐渐痊愈。若是成人发生脚踝韧带撕裂，而且撕裂程度较重，表现出韧带大部大多数完全断裂，在治疗方法上，要

睡觉抽筋怎么回事？

李东升 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

若是在睡觉的时候表现出了抽筋的情况，需要看是否有近期疲劳或者是受凉等因素造成，在疲劳受凉的状态下，肌肉可以表现出痉挛性抽搐的情况，可以经过热敷、按摩等方法缓解。表现出晚上睡觉的时候抽筋，也有可能是缺钙造成的，这种情况可以经过检查电解质的水平判断，一般需要在饮食上注意多吃含钙丰富的食物，比如可以多吃豆

腰痛是什么原因？

李东升 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

腰痛是平时我们工作生活中经常遇到的一类症状，随着人们生活方式和工作方式的转变，久坐以及伏案工作成为趋势，因此腰痛的发病率逐年增高，那么临床上造成腰痛的多见原因包括，第一集源性的腰痛主要病变在于腰部的软组织腰背肌，如急性腰扭伤，腰肌劳损等等，第二，关节突然性，主要是由关节突病变造成的腰痛，临床上多见于

胳膊抽筋疼是怎么回事？

李东升 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

胳膊抽筋疼考虑是以下原因造成：第一，过度劳累。当胳膊过度劳累的时候会造成乳酸堆积，胳膊肌肉表现出痉挛，这时会表现出胳膊抽筋的症状。第二，表现出发作性的胳膊抽筋疼痛，考虑是癫痫造成的。本病是大脑神经元高度同步化，异常放电造成的。发病后主要的特点是胳膊不自主的抽动，有时会伴随明显的意识障碍。发病时主要经

脚踝骨肿疼怎么回事？

李东升 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

脚踝骨肿痛是临床上经常遇到的情况，造成脚踝肿痛的原因有很多，大多数病人都是由于局部发生了损伤，比如运动前没有做好充分的热身准备，走路时走在不平的地面上，或者穿了不合脚的鞋，造成脚踝的扭伤，局部韧带肌肉损伤，表现出水肿、瘀血、出血等症状，造成肿胀疼痛的症状。此时应及时休息，防止过度活动，防止造成二次损

腱鞘炎是什么症状？

李东升 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

不同地方的腱鞘炎，症状是不同的，但是都有共同的特点，就是局部的疼痛，活动受限。疼痛常常是在早晨醒来的时候疼痛明显，活动之后加重，接触冷水的时候加重。对于桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，表现特征是腕关节桡侧的疼痛，并且和拇指活动有密切的关系，常常发病于40岁以上的女性，在哺乳期妇女也有发病，主要是长时间一个姿势

肌肉拉伤热敷还是冰敷？

李东升 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

肌肉拉伤之后急性期，就是说伤后48小时之内是冰敷的，冰敷可以止痛，可以止血，还可以减轻肿胀，它的原理主要是刺激血管的收缩，就是从受伤开始，用冰块直接敷到受伤的部位，然后每敷30分钟，间隔三个小时，然后再敷30分钟，再间隔三个小时，以此类推，直到48小时，这期间要冰敷15-16次。过了48小时之后，出

女生如何长高？

李东升 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

关于女生如何长高呢？人体长高有两个时期，一个是新生儿期，一个就是青春期。最重要的就是青春发育期。当月经开始初潮的时候，女性就进入青春期了，这个时候，要注意营养均衡，充足蛋白质和碳水化合物，还有维生素，都要充分的摄入，包括奶、蛋、肉、鱼类，不能表现出挑食的毛病。此外，保持良好的睡眠，可能会对长高有一定

女人腰椎疼是什么原因？

李东升 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

1.可能因为腰部疾病，如腰椎间盘突出症、腰肌筋膜炎、腰肌劳损或腰椎结核、肿瘤占位等造成腰疼；2、长期的裸露腰部，平时不注意保暖造成了风寒入体而产生腰痛；3、缺乏有效锻炼坐姿不当长期弯腰工作、劳动，如做卫生、做家务等，造成腰部负担增加；4、女性妇科疾病，盆腔炎、宫颈炎、尿路感染、泌尿系结石、结核等会造

跟骨粉碎性骨折多少天走路？

李东升 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

跟骨粉碎性骨折最少需要修复100天才能够正常行走，跟骨粉碎性骨折正常是由于严重的撞击导致的需要立即手术治疗，将破损的小骨块取出更换人工骨关节在使用钢钉钢板进行固定。钢钉拆除的时间要根据骨质恢复的速度而定，只有完全恢复后才能够将内固定的装置拆除。避免过早拆除导致二次骨折的情况，骨折恢复时间很长病人需要

小腿肚抽筋怎么回事？

李东升 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

小腿肚抽筋的主要原因如下：首先，病人既往有类风湿关节炎的病史，发病后会表现出腿部抽筋的症状。同时还会伴随近端指间关节晨僵、疼痛、肿胀等。发病后主要经过血沉、C反应蛋白、类风湿因子等辅助诊断。其次，老年女性表现出小腿肚抽筋，要考虑是低钙造成。可能和病人摄入的含钙的食物较低，或体内的激素功能紊乱所造成。

走路膝盖疼怎么办？

李东升 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

走路膝盖疼怎么办？看病人的年龄，如果年龄偏大，比如四、五十岁上下，五、六十岁病人表现出走路疼痛，一般是老年性的骨关节病。如果年轻人走路疼痛，就要看有没有一些外伤，造成膝部的损伤，比如说半月板损伤，十字韧带损伤，侧副韧带损伤，走路都会表现出疼痛。对于老年人膝骨关节病，关节老化增生，那么走长路也会表现出

筋骨疼痛是怎么引起的？

李东升 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

筋就是韧带肌腱之类的，骨就是骨骼了，筋骨疼痛主要是肌腱韧带或者肌肉肌肤损伤撕裂，甚至断裂所造成的疼痛，筋骨疼就骨折了和骨膜肌肉损伤，造成这方面的一些相应的疼痛，筋骨疼就是指肌肉韧带或者肌肤以及骨折所造成的疼痛，因此筋骨痛就是这样的概念。中医所说的筋就是韧带、肌腱之类的软组织，骨就是骨骼。筋骨疼痛主要

脚踝不肿但是走路很痛？

李东升 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

脚踝不肿但是走路很痛多见于以下原因：第一个，如果脚踝部位不肿但是走路很痛，可能是由于踝关节部位的退变、骨质增生造成的骨关节炎。当踝关节表现出骨关节炎时，踝关节内部的软骨可表现出磨损、剥脱，踝关节间隙会所以而变窄，同时可伴随踝关节周围的骨质增生、骨赘形成，在活动时踝关节软骨可能受到过度的挤压摩擦以及周

腰闪了怎么治疗？

李东升 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

正常情况下，对于急性腰扭伤，首先要注意休息，防止过度弯腰，可以先去医院做一个腰部的CT检查排除韧带损伤或者是腰椎间盘的损伤。48小时以内，可以先用冷毛巾或者是冰块冷敷一下，减轻局部肿胀和疼痛，外用云南白药喷雾剂、红花油。48小时以后可以适当配合理疗、热敷、推拿、按摩的方式，促进血液循环，减轻症状，可