沈阳医学院附属第二医院 心血管内科
高血压引起的睡不着,您要以降血压治疗为主,可以在医生的指导下服用降血压药物治疗,在血压控制后一般就可以正常入眠了,此外平时在白天的时候还可以多吃芹菜、荞麦、茄子、海带等食物,也具有控制血压的效果,若是睡眠还比较困难,还可以在睡前用热水泡泡脚,并喝杯热牛奶,此外还可以听听舒缓的音乐,可以起到加快入眠的作用。近期避免剧烈运动、避免食用刺激性的食物,以免导致血压升高。
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