发布于 2025-05-07
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承德医学院附属医院 骨伤科
坐着腰疼,临床上最多见的原因是腰背肌筋膜炎导致,其多和过度的劳损等有关,如久坐以及长时间的弯腰等。其过度的劳损,会导致腰背肌筋膜以及肌肉发生紧张痉挛,并导致局部的充血,渗出水肿一系列的炎症改变。而这些炎症因子的刺激会导致腰背部的疼痛不适,疼痛一般呈酸痛、胀痛以及隐痛,在劳累后会明显的加重,休息后会明显的减轻。因此平时我们要防止久坐,以及长时间的弯腰等,防止腰背部的过度劳损,同时要进行适当的腰背肌功能锻炼。