发布于 2025-05-07
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跑步以后第二天表现出大腿的酸痛,较为多见的原因是因为跑步时间太长,局部的地方肌肉乳酸堆积太多,表现出酸痛。还有局部本身的病变或者是腰椎的疾病,比如腰椎间盘突出等,也可能表现出大腿的酸痛。暂时防止长距离行走,剧烈运动,适当休息,局部地方可以选择热敷及膏药,比如氟比洛芬巴布膏理疗,如果酸痛较为明显可以口服止痛药,比如洛芬待因缓释片。若是乳酸堆积等造成的大腿酸痛,经过休息及适当的治疗,一般2-3天可以明显地缓解。若是持续的酸痛不舒服,需要及时去医院骨科找医生面诊。如果考虑腰椎的疾病造成,必要时完善腰椎的磁共振检查。