中日友好医院 心内科
窦性心律不齐是一种正常的生理现象改变,从医学的角度来看,窦性心律不齐指的是一种随着呼吸的变化,人体的心跳发生由慢到快,以及由快到慢的变化,但这种心跳的变化一般是在正常的范围,也就是在每分钟60到100次之间的变化。一般是不会有症状的,不会影响健康。日常生活中,保持良好的生活习惯,坚持锻炼,比如跑步以及户外登山、游泳或者打球等有氧运动。饮食规律,少喝可乐以及奶茶一类的饮料,保持情绪愉悦,不吸烟,最好不要在二手烟的环境里,不喝酒,往往可以有效的预防心律失常现象,以及心血管疾病的发生和发展。
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