山东省千佛山医院 骨关节二科
神经根型颈椎病多为慢性进展型疾病,因此有效的日常生活管理对于疾病的预防治疗具有重要意义,具体包括改变患者的生活和工作方式,运动锻炼等治疗。对于早期患者,进行日常生活管理,可以明显减轻患者的症状。在运动锻炼方面,患者可以进行加强颈部、背部肌肉力量的功能锻炼,比如用毛巾紧贴颈后部,然后双手部牵拉,头颈部向后用力,互相抵抗,增强颈背部肌肉的力量有利于颈椎的稳定,预防疾病的进展。
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正骨科
北京中医药大学附属护国寺中医医院
骨科
湖南中医药大学第一附属医院
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