适合神经根型颈椎病的运动?

神经根型颈椎病多为慢性进展型疾病,因此有效的日常生活管理对于疾病的预防治疗具有重要意义,具体包括改变患者的生活和工作方式,运动锻炼等治疗。对于早期患者,进行日常生活管理,可以明显减轻患者的症状。在运动锻炼方面,患者可以进行加强颈部、背部肌肉力量的功能锻炼,比如用毛巾紧贴颈后部,然后双手部牵拉,头颈部向后用力,互相抵抗,增强颈背部肌肉的力量有利于颈椎的稳定,预防疾病的进展。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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神经根型颈椎病
神经根型颈椎病是颈椎病中的一种常见类型,是由于颈椎退变引起的神经根病变,通常起病比较缓慢,但也可急性起病,好发于30-50岁左右的人群,男性多于女性。
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颈椎病如何治?
闫秀中 副主任医师
日照市中医医院 三甲
大部分患有颈椎病的患者可通过非手术治疗,比如物理疗法、药物治疗以及运动疗法等。其中物理疗法包括直流电离子导入疗法、低频调制的中频电疗法、超声波疗法以及超短波疗法等,可以扩张局部血管,并改善局部的血液循环,促进神经和肌肉功能的恢复;药物治疗包括塞来昔布、依托考昔以及布洛芬等具有消炎镇痛的作用。患者还可
颈椎病是颈椎变形吗
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
颈椎病通常不是颈椎变形。 颈椎病是由颈椎退行性变、颈椎发育性椎管狭窄、慢性劳损等原因引起,患者会出现颈背疼痛、僵硬、四肢麻木无力等异常现象,若不及时处理,会引起颈心综合征、高血压等并发症。而颈椎变形的发生一般和长期低头工作、劳累等不良生活方式、颈部外伤等原因有关,患者通常会出现生理曲度消失、颈肩部活
颈椎病患者应怎样进行心理调治
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
颈椎病患者心理调治的方法有接受情绪支持、学习应对技巧、注意积极思维等。 1、接受情绪支持 寻求家人、朋友或心理专业人士的支持和倾诉,与他们分享自己的症状和情绪,让他们理解自己的处境,并给予情感上的支持。 2、学习应对技巧 学习有效的应对技巧,如深呼吸、渐进性肌肉松弛法和冥想等,这些技巧可以帮助放松身
颈椎病会引起腿部发麻吗
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
颈椎病可能会引起腿部发麻,也可能不会。 颈椎病包括多种类型,如果是脊髓型颈椎病,由于颈椎对脊髓产生压迫,所以会引起上肢和下肢麻木、疼痛等症状,同时可出现行走时双脚有踩棉花感。如果是颈型颈椎病、交感型颈椎病、椎动脉型颈椎病等通常不会引起腿部发麻现象。因此,不能单纯依据腿部发麻来判断颈椎病。 患者出现腿
预防颈椎病的方式有哪些
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
预防颈椎病的方式有避免长时间的低头、注意颈部保暖、选择合适的枕头等。 1、避免长时间的低头 因长时间的低头玩手机或者伏案工作,容易引起肌肉负荷过重局部组织发生退行性改变,造成颈椎病变。 2、注意颈部保暖 平时做好颈部的保暖工作,能够有效避免受凉后颈部的血液循环不通畅,造成局部肌肉痉挛损伤而引起的颈椎
神经根型颈椎病压迫神经能自愈吗
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
神经根型颈椎病压迫神经一般不能自愈。 神经根型颈椎病的发生一般和机械压迫学说、不稳定学说、血运障碍学说等原因有关,患者会出现疼痛、肢体麻木等异常现象。并且随着时间的发展,上述病因不能自行消失,可能还会引起神经损伤、瘫痪等并发症,通常不能自愈。 患者在日常生活中需注意颈部保暖,以免颈部肌肉血管痉挛,加
神经根型颈椎病治疗?
曹关义 主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
神经根型颈椎病如果不严重,患者可以选择保守治疗,常使用非甾体消炎镇痛药物、肌肉松弛剂、营养神经药物、脱水药物治疗,同时结合理疗,比如热敷、针灸、推拿、艾灸等。但如果病情比较严重,则要选择手术治疗,比如前入路手术或者后路手术。此外日常生活中要注意颈部保护,不可以受凉受寒以及长时间低头,伏案工作要避免屈
神经根型颈椎病治好后会复发吗
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
神经根型颈椎病治好后可能复发,不良姿势、颈部损伤、颈椎退变、疾病因素、生活习惯、治疗不彻底、缺乏运动等可能导致复发。 神经根型颈椎病治好后可能会复发,以下是一些可能导致复发的因素: 1.不良姿势:神经根型颈椎病的复发与日常的姿势密切相关。长期低头、伏案工作、使用电脑等,会增加颈椎的压力,导致颈椎病的
神经根型颈椎病严重吗
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
神经根型颈椎病是否严重,需要根据具体情况进行分析,以下是一些可能的影响因素: 1.症状严重程度:神经根型颈椎病的严重程度主要取决于症状的轻重。常见的症状包括颈部疼痛、上肢麻木、无力、疼痛等。如果症状轻微,不影响日常生活和工作,可能相对不严重。然而,如果症状严重,影响到上肢的功能和日常生活,可能需要更
神经根型颈椎病怎么治
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
神经根型颈椎病的治疗方法包括保守治疗(休息、牵引、物理治疗、药物治疗、颈部支具等)和手术治疗(前路手术或后路手术),部分患者还可采用中医治疗、康复治疗、生活方式调整等。具体治疗方法应根据患者病情选择。 神经根型颈椎病是颈椎病中最常见的一种类型,主要是由于颈椎间盘退变、突出、节段性不稳定等原因,刺激或
颈椎病引起的脑供血不足怎么办
秦丽娜 主任医师
北京中医药大学第三附属医院 三甲
颈椎病引起的脑供血不足可以选择按摩等方法进行缓解,因为按摩可以促进局部的血液循环,减轻患者的症状,患者还可以通过针灸、推拿等方法减轻头晕。颈椎病的患者平时应注意劳逸结合,避免过度劳累。
颈椎病会引起头痛吗
孙丕云 副主任医师
哈尔滨医科大学附属第四医院 三甲
颈椎病是会引起头疼的,因为患者的颈椎病会压迫脑部神经根,导致脑部供血不足,所以就会引发头晕头痛,而且颈椎病患者的颈部会有明显疼痛,疼痛可能会放射至头部,所以就会引发头疼。颈椎病的患者平时应注意劳逸结合,避免过度劳累,还要保持良好的姿势和体态。
什么是神经根型颈椎病
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
神经根型的颈椎病主要是颈部的椎间盘退行性改变,继发骨质增生导致的颈部的神经根受到压迫出现的症状。神经根型颈椎病主要症状是颈肩部的疼痛,向上肢放射的疼痛、麻木。腰痛比较重的时候,会出现上肢的肌力减弱,腱反射的减弱。有典型症状的病人,应该到医院就诊。一般常规检查方法是X线的检查,或者是配合颈部的磁共振检查, 通过颈椎的磁共振,可以明确的看
神经根型颈椎病的主要表现
孙淑建 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
神经根型颈椎病会造成枕颈部的疼痛不适,轻度者疼痛多呈酸痛或者是胀痛。重度者疼痛可呈刺痛,伴有颈部肌肉的紧张以及痉挛,并引起颈椎的活动受限。还可以造成上肢的疼痛以及麻木以及无力等表现,随着病情的进展可以导致上肢肌肉萎缩。
神经根型颈椎病该如何治疗?
严朝华 副主任医师
九江市第一人民医院 三甲
确诊为神经根型颈椎病,首先要进行保守治疗,保守治疗的主要内容有纠正和改善睡眠及工作中的不良体位,颈椎牵引及使用颈围。另外,可以给予局部的理疗,理疗方法有离子导入疗法、超短波、短波、石坝疗法,一般14天为一个疗程,每个疗程结束后要停一个星期,再进行治疗。如果经过上述治疗没有效果,或者在外伤或其它情况下,症状突然加重,出现颈椎某一节段明显不稳
神经根型颈椎病患者术后该如何复查?
张进朝 副主任医师
鹰潭市人民医院 三甲
神经根型颈椎病患者手术以后,要进行相应的复查。一般手术以后三个月内,要重新再入院做些相应的检查;最常见是颈椎的核磁共振检查,能够了解手术以后恢复情况是否存在复发的现象。另外,还需要对患者的症状进行重新的检查评估,观察疗效。
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