腰肌劳损是由于腰部的肌肉比较薄弱的一些人固定的姿势过久，造成腰部的肌肉、肌腱、筋膜等慢性的损伤，造成患者久坐久立时，腰部、腰背部的酸痛。综合疗法比较好，比如在疼痛比较剧烈的时候，可以用像一些非甾体类抗炎药来进行治疗。如果疼痛不是特别剧烈，可以用中医中药进行治疗，比如可以进行辨证。如果这个人腰肌劳损、风寒湿的症状比较明显，可以用一些祛风通络的药物来进行治疗。如果血瘀得厉害，可以用活血化瘀的方法，比如用一些红花、丹参等进行治疗。有些患者是一个肾虚造成的，可以用像一些补肾的杜仲进行治疗。当然，腰肌劳损如果分断不清，一般最好去咨询医生，来看到底属于什么类型的。外治法对腰肌劳损具有非常好的疗效，比如常用的针灸、拔罐。另外，艾灸对腰肌劳损也就有很好的治疗作用，因为劳损后的肌肉一般会产生痉挛，局部的血供不足，艾灸和针灸能够促进局部的血液循环，缓解肌肉痉挛对腰肌劳损，具有很好的治疗作用。
