朝阳市第二医院 骨外科
出现了落枕的情况,首先应该注意晚上睡觉不要睡过高的枕头,在睡觉时可以在枕头的两边堆放一些衣物防止落枕的情况再次发生,对自己的颈部做一些按摩,可以缓解落枕带来的不适感,一般一段时间后就会得到缓解。
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