发布于 2026-03-30
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赣州市人民医院 消化内科
胃病是一种慢性疾病,健康的饮食习惯和生活方式是预防胃病反复发作的重要一步。建议日常饮食要有节制,宜淡,衡,软,温,缓,细。多吃新鲜蔬菜水果,所食食物要新鲜并富于营养,保证有足够的蛋白质,维生素如维生素C和叶酸及铁质的摄入。精神上要乐观,生活要有规律,避免使用损害胃粘膜的药物非甾体类消炎药,避免对胃黏膜有刺激性的食物和饮品,比如过于酸,甜,咸,辛辣和过热,过冷,浓茶及咖啡等。应该戒烟,戒酒,少吃油炸,烟熏,腌制的食物,不食腐烂变质的食物。
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