内蒙古自治区人民医院 骨科
半月板损伤分为三度,1度、2度称为退变,一般很少引起关节疼痛的症状。为了预防进展,可以进行下肢的股4头肌功能练习,减少爬楼梯和爬山、跳广场舞等损伤膝关节的动作,尽量避免原地转身扭转膝关节。3度损伤是半月板撕裂,常常引起膝关节疼痛,有时会有走路打软腿或者是卡住的感觉,应该做核磁确诊,手术治疗。如果保守治疗应该避免出现原地转身的动作。
北京大学第三医院
运动医学科