气虚怎么调理？

肺气虚吃什么食物？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

肺气虚的患者可以进食葡萄、柠檬、木瓜、草莓、梨子、苹果、菠菜以及桃子、杏子等水果；也可以进食茼蒿、花椰菜、卷心菜、四季豆、香菜等蔬菜类的食物；还可以进食玉米、白米、糙米等粗粮。其他的食物，如鱼肉、鸡肉、牛肉、虾、豆腐、红豆、板栗等，都可以适当进食，调理肺气虚现象。如果患者无法通过食疗缓解肺气虚，需要

肺气虚怎么锻炼？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

病人表现出肺气虚的情况可以经过以下方式进行锻炼：1、在空气比较新鲜的环境内做深呼吸运动对于缓解肺气虚的症状有一定的帮助。2、做扩胸运动可以增加肺部的血液循环，使胸廓得到扩张，对于缓解肺气虚有很好的作用。3、多做其它有氧运动，比如慢跑、游泳、散步等。4、尝试瑜伽或者打太极等锻炼方法可以起到益气的作用，

气虚血瘀有五大症状？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

气虚血郁的正常表现为面色比较惨白，浑身乏力，且不喜言语。同时会表现出易喜易怒、胸肋疼痛等表现。女性还会表现出闭经，或者痛经等表现。建议表现出一止症状的病人去医院进行就诊，在医生的指导下使用药物进行治疗。

女人气虚的八大症状？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

女人气虚可以表现为单纯的气虚、或者是一种气虚汗多、还有一种就是气虚下陷。单纯气虚，可以表现为疲劳乏力、语音低微、容易感冒，胃肠胀气、食欲不香、排便困难，可以用四君子汤来进行调养；还有一种气虚，这是一种卫气虚、体表不固，出现动则汗出、经常感冒、畏风怕冷，可以参脉饮进行调养；同时气虚会造成中气下陷，而表

气虚血虚怎么调理？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

气虚血虚的患者，如果症状较为轻微，可以进行饮食调理，在饮食方面可以吃些补气血的食物，比如胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、糯米、大豆、白扁豆、大枣等，能够缓解不适症状；但是要注意忌吃荸荠、大蒜、山楂、佛手柑、槟榔等食物，以免导致病情进一步加重。如果患者症状较为严重，通过饮食调理效果不佳，可以在医生的指导下

气虚怎么补？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

气虚是由元气不足造成的一系列不良反应，主要表现为身体虚弱、面色苍白、神疲乏力、头昏头晕、语声低微、呼吸短促等表现。一般是由于先天禀赋不足、营养不良、年老体虚、大病手术后疲劳造成的。气虚包括五脏的虚弱，如心气虚、脾气虚、肾气虚及肺气虚等。不同部位的气虚会有不同的治疗方法。正常是以补气为治疗总方法，建议

肝火旺脸上长斑气虚血瘀怎么办？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

肝火旺脸上长斑气虚血瘀平时可以多吃清火的食物，新鲜绿叶蔬菜，黄瓜，橙子，苦瓜绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B，避免口唇干裂也有很好的疗效。一般是建议最好是区医院进行就诊的，平时的话要注意有足够的睡眠的。

脾气虚吃什么中成药？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

脾气虚的患者可以服用参苓白术散，其由白扁豆、茯苓、白术、甘草等组成，具有补脾胃、益肺气等功效，能够改善脾气虚导致的食少便溏、倦怠乏力等症状。患者还可以服用人参归脾丸，其由人参、白术、黄芪、龙眼肉、木香等组成，具有健脾养心、益气补血等作用。另外，患者还可以服用健脾颗粒、四君子丸等药物。患者平时需要清淡

男人气虚怎么办？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

气虚需要优化饮食、运动，必要时经过中药调补，改善气虚的状态。饮食上以五谷为先，不管是大米、小米、玉米或者红米、黑米、五谷养气养胃」有就是控制寒凉、辛辣或者油甘厚腻的食物，有碍于脾胃功能，比如肉类、海鲜类、生冷瓜果或者凉啤酒、冰饮料等，这些都会影响脾胃健运，影响气的发生。也能吃补气的中药调理。

肺气虚吃什么食物？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

肺气虚患者除了药物治疗以外，还能吃一些润肺益气滋阴的食物，如萝卜，木耳，银耳等，这些食物具有很好的滋阴润肺，益气的作用，白木耳还可以治疗积劳成积所造成的咳嗽，或者肺部燥热的情况，百合也有润肺止咳作用，还有山药能起到健脾胃的作用，可以达到强身健体的效果。

大汗淋漓肾虚还是气虚

刘晓静 主任医师

扬州市中医院 三甲

大汗淋漓多见于气虚，但是气存在于各个脏器中，包括心、肺、肝、脾、肾。肾主一身之气，是先天之根本，所以所有的气虚都可以归为肾。如若患者大汗淋漓是肺气亏虚引起的，需要肺肾同治。如果是由于脾气亏虚引起的，需要脾肾同治。如果是由于心气亏虚引起的，则需要心肾同治。

月经提前是气虚还是血虚

刘成全 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

月经提前的原因比较多，包括气虚、血虚、阴虚等。患者需要根据自身的症状进行判断，比如气虚患者会出现面黄无华、胸闷气短的症状，而血虚患者主要表现为面色萎黄、神疲倦怠等。另外，在临床上很多时候是气虚、血虚同时出现，导致月经先期的发生。因此需要结合以上的症状进行鉴别，并选用合适的药物，达到良好的治疗效果。

肾气虚吃什么药有效

刘晓静 主任医师

扬州市中医院 三甲

肾气虚可以用黄芪、党参、茯苓、白术之类的，也可以用生地、山萸肉、山药补阴，还有用仙茅、仙灵脾补阳的药物达到肾气的充足，不同体质的患者对药物的吸收程度不一样，所以效果就会有区别。肾气虚的患者平时应注意劳逸结合，避免过度劳累，饮食上还可以多吃一些富有营养的食物。

气虚阳虚怎么调理

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

由于气血的关系非常密切，气能够生血、行血，也能够固摄精液，两者之间相互影响，互根互用，如果以气虚为主，主要表现为身体乏力、腹泻、气散懒言等症状，在临床上常用的口服药是补中益气丸、人参健脾丸等，以血虚为主，在临床上有口服四物汤、八珍汤等药物。

气虚阳虚的症状有哪些

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

气虚阳虚患者主要症状是怕冷和全身无力，气虚主要表现为少气懒言、声音低沉、全身疲乏无力、容易出汗；尤其在活动时会导致心悸头晕、食欲不振、自汗等；还会导致女性患者出现月经失调、子宫下垂等症状。阳虚患者则主要以怕冷为主，会表现为四肢不温喜热、体温偏低、小腹冷痛、小便不利、腰膝酸软等症状；男性患者会有性功能降低，容易引起早泄阳痿等症状。

胃气虚怎么调理

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

胃气虚可以进行以下调理：一、艾灸。可以给予艾灸补胃气，艾灸中脘穴、足三里穴等相关穴位。二、中药。中医治疗原则是补胃气，常用中药方剂有四君子汤、六君子汤等，以上中药方剂有补肺气作用，常用中药有党参、黄芪、茯苓、白术等。患者在进行以上调理时，饮食应该注意不要吃难以消化的食物。