发布于 2026-03-30
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淮安市妇幼保健院 妇科
月经的第三天不适合去爬山的。在月经期间不适合剧烈运动,容易造成月经量增多,月经时间长不干净等表现,还容易造成痛经或痛经加重的症状。爬山是属于运动强度比较大的一项活动,在月经期间不适合做这样的活动,容易影响到月经,造成不适的症状,经期要注意休息。