发布于 2025-04-29
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淮安市妇幼保健院 中医科
脾肾虚弱导致的嗜睡可以通过自我调节来治疗。可以吃一些健脾益肾的食物,像是红枣、山药、薏米、红豆等等。保持作息规律,不要赖床,适当继续户外的体育锻炼。感到嗜睡可以转移注意力,多与他人交谈。
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