沧州市人民医院 皮肤科
皮肤偏黄可以经过饮食和运动入手,饮食上一些具有美白皮肤作用的食物,比如说柠檬、西红柿、黄瓜,里面的维生素c含量都比较丰富,也可以选择水果,比如说猕猴桃、火龙果等。运动的时候应当做好防晒措施,比如说打上遮阳伞,也可以局部涂抹防晒霜,多做有氧运动,包括慢跑、快走、骑单车、游泳等,晚上睡觉之前应当及时补水,可以敷补水面膜,不可以挑食。