发布于 2025-05-07
9023次浏览
内蒙古国际蒙医医院 肺病科
生活中对肝好的食物还是比较多的,如牛奶、鸡蛋、橙子、胡萝卜等等,一一列举不太现实,重要的是记住吃的原则:1、少吃辛辣刺激、高脂肪高胆固醇、高糖、高蛋白的食物,多吃维生素C丰富的食物(瓜果蔬菜等),适量摄入鱼肉、虾肉等优质蛋白。2、保持心情舒畅,戒烟戒酒,最好不要熬夜,适当运动,增强体质。3、防止长时间服用保健品、抗生素、药物等。