山东大学齐鲁医院 妇产科
想提前分娩在平时的生活中可以适量做一些有氧运动,例如散步,爬楼梯或者是深蹲等,也可以喝一些茉莉花茶和蜂蜜水,这些都可以软化宫颈口,有助于顺产,不过不要做一些剧烈性的运动,以免有伤身体健康。爬楼梯一定要适度,最好一天不超过4层楼梯,避免剧烈运动,以免引起脐带绕颈,导致胎儿窒息。下蹲时一定动作要缓慢轻柔,不用追求动作规范,可以先扶床做到半蹲,再慢慢起来,一定要注意量力而行,不要勉强。
复旦大学附属妇产科医院
普通生理产科
华中科技大学同济医学院附属同济医院
产科