大家好，接下来给大家讲讲分娩时如何减轻疼痛？在分娩前我们可以做这些准备：首先，孕妇要怀孕期间要了解关于分娩的知识，克服不必要的分娩恐惧心理。孕妇可以提早熟知临产的征兆、接诊、分娩的整个过程，有利于孕妇了解生产的过程、设施和环境。其次，孕妇在进入产房之前，可由丈夫或家人陪同，洗一个温水澡，水的浮力可以抵消一部分的地心引力，从而促进孕妇宫颈的扩张，也有可以舒缓孕妇的紧张情绪，从而减轻分娩的疼痛，缩短分娩的过程。最后，孕妇分娩的时候，如果有条件的医院，可由老公陪同，家人的支持可以消除孕妇对医院的恐惧感，降低痛觉的反射；那在分娩的过程中也可以播放一些舒缓的音乐，可以刺激大脑分泌内啡呔类物质，将听觉中枢调节到兴奋状态，从而抑制痛觉、缓解焦虑、加速分娩。
