发布于 2026-03-03
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一般在孩子五六个月之前,晚上都会因为饿了、渴了等而醒来好几次,这个时候即便睡整觉,也最多一次能够睡5、6个小时。当孩子一岁的时候,一般都能够一觉到天亮了,但这种也是因人而异,没有一个确定的时间。当孩子晚上睡觉的时候,可以将房间内光线调暗,而在白天的时候,将窗帘拉开,让宝宝掌握白天和夜晚的概念,有助于夜间形成好睡眠;还需要给宝宝一个舒适的睡眠环境,有助于睡得安稳。不要想着白天不让宝宝睡觉,晚上宝宝睡眠就会变长。新生儿需要大量的睡眠,不能干扰其白天的睡眠。
















