发布于 2026-04-28
5687次浏览
鄂钢医院 骨科
网球肘即肱骨外上髁炎。康复治疗方法,可作砍肘:两足平立,肩肘放松,两手握拳,食指伸直,屈肘交臂于前胸,然后两臂用力向两侧弹出,如砍物状。复又迅速收回交臂于胸前。掌心向上,斜向外上方,迅速弹出展开,收回胸前,手心翻转朝下,迅速向两侧下方用力划出,收回胸前,换右弓箭步,上下交替,左右同姿,每侧做数次或十数次。
北京华信医院(清华大学第一附属医院)
疼痛科
广州医科大学附属第一医院
康复科
北京大学第三医院
运动医学科