淮安市第一人民医院 骨科
腰困疼考虑是以下几种情况造成:第一种,若是来月经,腰部有疼痛属于正常现象,若是怀孕表现出阵发性的腰疼,就得要到医院进行检查。第二种,腰肌劳损,注意休息,适当的进行锻炼,比如慢跑,快走,同时配合针灸推拿的理疗方法进行,效果更好。第三种,考虑存在肾虚的现象,要养成良好的生活习惯,最好在11点前睡觉,不要熬夜。