淮安市第一人民医院 骨科
你就是太久没运动突然地运动量导致肌肉拉伤酸痛。这几天不要再有这种运动了,在没有好的时候不要让胳膊提太重的物品。也可以按摩师给你做肌肉放松建议你涂扶他林软膏,估计的一周左右。你这两天可以去个按摩店放松一下,加快恢复。
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