发布于 2026-03-03
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淮安市第一人民医院 骨科
在怀孕到三个月以后胎儿的发育特别快,在这个时候就应当选择补钙,正常情况下可以经过食补来达到补钙的目的,食品当中芝麻酱、虾皮、坚果、牛奶等含钙量比较高,可以适当多一些食用。怀孕四个月后一般建议常规补钙,同时适当晒晒太阳,有利于钙的吸收。