发布于 2024-12-15
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宿迁市第一人民医院 消化内科
要调理胃肠功能紊乱首先要做的是需要三餐定时定量,每日少食多餐,不要暴饮暴食,尽量多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃冷饮以及容易刺激肠胃的食物,忌烟酒,注意休息,保持心情舒畅,适当的运动,促进胃肠蠕动,注意腹部保暖,以免受凉引起肠胃炎症。
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