容易让人上火的食物有哪些？

吃三七粉会上火吗？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

食用三七粉会上火。由于三七性温，归肝胃二经，服用大量三七粉或自身体质较强，易内热，造成肝火上炎，表现为肝火上炎，目赤肿痛，头晕目眩，口苦咽干，胁肋疼痛，烦躁易怒，女性带下色黄质稠，胃火上炎之口臭，牙龈肿胀，食欲减退，食欲不振，口舌生疮等。所以，三七粉不宜过量服用，建议每一次口服1.5-3g。

香菜上火吗？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

对于平和体质的人群，吃香菜是不会上火的，而且还能为人体补充丰富的营养成分，比如维生素B1，维生素B2，维生素C和胡萝卜素，以及钙，铁，磷，镁等矿物质成分。香菜中还含有挥发油成分，比如甘露糖醇，正葵醛，芳樟醇，壬醛等，具有开胃健脾，增进食欲的作用，能为人体的健康提供很多的帮助。但是中医认为，香菜性温，

吃芒果会上火吗？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

吃芒果可能会上火，不过不要太担心，吃的时候最好不要吃的太多，少量的吃一些并不会表现出身体上火。同时如果身体的体质是过敏性的体质，在吃了芒果之后就会表现出过敏的情况，芒果是南方的水果，夏天是芒果成熟的季节，也有很高的营养价值。

例假期间上火了怎么办？

张青 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

女性在来月经的期间表现出上火的原因，可能是体内激素分泌不平衡，或者是生活作息不规律，熬夜造成的。首先要调整好自己的生活作息，保持充足的睡眠，不要熬夜，多喝点温开水，多吃一些富含维生素的水果，可以促进人体的新陈代谢，帮助排除体内的毒素，有利于降火。如果上火比较严重的情况下，而且月经量不多，可以要吃点清

香蕉降火还是上火？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

按香蕉的功用来说，它有清热解毒的功效。能让自己体内的火降下来，就能起到去火的作用，但一定要盲目地吃，因为香蕉会造成便秘，但如果适当地给自己吃一些香蕉，就能改善便秘的现象，吃香蕉去火的同时也能把其他食物搭配起来，既能帮助自己去火，又能补充水分。

吃鸡肉上火吗？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

吃鸡肉是不会上火的，鸡肉含有，高蛋白，维生素c和e鸡肉属于温性的，因此还是比较容易消化的，因此不必太过担心。如果你在做鸡肉的时候放了辣椒或者是，油炸的可能会造成上火，鸡肉本身是不会上火的。如果经常吃鸡肉的话，还会增强我们身体的抵抗能力，也可以促进我们身体的智力发育。

上火引起的感冒是什么现象？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

上火造成的感冒多见的症状是感冒症状伴有上火明显的症状，主要症状多见：头部不适、打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，也可见咳嗽、咽干、咽痒或灼热感；伴有症状见：口腔溃疡、牙龈肿痛、脸上冒痘痘，大便干燥、小便黄等。调理期间需注意：饮食忌辛辣燥热、油腻不易消化的食物，多喝温开水，多休息，保持良好的心态，少焦虑急躁

石榴上火吗？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

吃石榴会上火。石榴本身含有丰富的维生素和微量元素，是营养价值较高的水果，但是由于含有大量的糖分，如果吃较多的石榴，而且吃石榴后没有及时清洁口腔，会表现出口腔内糖分的蓄积，表现出口渴、口干、口腔溃疡、牙齿发黑的症状，一般人们认为是上火的表现。其实如果少量吃石榴、而且注意吃后及时漱口或者是刷牙，并不会表

吃辣椒上火怎么办？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少抽烟，少饮酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。 平时能吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。 可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。

大麦茶上火吗？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

大麦茶它属于一款养生茶，因此很多人喜欢喝大麦茶，但它属于热性的茶叶，对于热性体质如果喝了就容易上火。因此体质特殊的人群在喝大麦茶的时候就要慎重了，因此若是热性体质的人群尽量别喝大麦茶。

上火了有哪些表现

张雪亮 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

中医将上火分为心火、肺火、胃火、肝火，不同类型的上火临床表现也有所不同。一、心火表现为爱着急、睡不好觉、舌尖红肿、口腔溃疡。二、肺火表现为肺热、咳嗽、鼻子干。三、肝火表现为爱着急、眼干、眼屎多。四、胃火表现为胃不适、牙龈痛、牙龈出血、大便干燥等。

嘴唇上火起疱可以用针刺吗

任虹 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

嘴唇上火起疱，老百姓通常指的是上火，皮肤科医生会诊断为单纯疱疹，水疱不建议用针刺挑破。单纯疱疹是自限性的病毒性皮肤病，一周至十天左右，可以痊愈。好发在皮肤和粘膜交界处，嘴唇也是好发部位，可以口服抗病毒的药物，如果红肿、疼痛、发炎，可以对症使用消炎药膏。

嘴唇起泡是上火吗

丁旭 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

秋季除了容易皮肤干燥和嗓子干疼以外，还有一种现象是比较常见的，就是很多人在嘴角附近会起泡或者烂嘴角，这种情况很多人都以为秋天干燥上火，自己可能会吃一些去火的药或者喝凉茶，认为就能解决，实际上嘴角起泡或者烂嘴角不是简单的上火，而是一种病毒感染，这个病毒就是叫单纯疱疹病毒，也叫单纯疱疹。从中医辨证角度说，单纯疱疹确实可能跟上火有关系，但是有的

每天喝黄芪会上火吗

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

每天喝黄芪会引起上火。黄芪是中药，性温，具有益气固表、健脾作用，每天喝黄芪可以引起咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮等上火的表现，所以不建议每天喝黄芪。如果患者有脾胃虚弱、气虚的表现时，可以喝黄芪。所以，如果有适应症的情况下才建议喝黄芪，而如果是正常人不建议每天喝黄芪。

为什么吃蜂蜜会上火

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

吃蜂蜜引起上火是和摄入量过多或摄入浓度过高有关，因为蜂蜜含有较高的糖分，如果摄入量过多或摄入浓度过高会引起咽喉肿痛、牙龈肿痛等上火的表现。所以，在吃蜂蜜时应注意不要摄入量过多或摄入浓度过高，可以喝蜂蜜水不要直接食用蜂蜜。

为什么老是上火牙龈肿痛

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

老是上火、牙龈肿痛的原因如下：一、饮食原因。如果患者平时多吃辛辣刺激或肥甘厚腻的食品，以上食品可以生热化火引起以上症状。二、生活不规律。如果患者生活不规律爱熬夜，平时抽烟酗酒，也可以引起以上症状。所以，如果患者老是上火、牙龈肿痛，应积极寻找病因根据不同病因进行针对性治疗。