发布于 2026-04-23
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应急总医院 骨科
肌肉拉伤后在拉伤的肌肉上放一条毛巾,再用冰袋冷敷半小时,直到疼痛减轻,可以在患处缠上绷带,把腿抬高,缠绷带以30分钟为限,可以重复做几次。尽量减少患肢的负担,伤后可以洗热水澡或者贴一些活血消肿的药膏。
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