发布于 2026-03-03
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北京中医药大学东直门医院 心血管内科
高血压能喝牛奶,但选择低脂或脱脂牛奶或酸奶更好。牛奶是一种营养价值很高的食品,它是高血压病人理想的食物之一。低脂或脱脂牛奶完美地解决了高血压病人需要低脂饮食的问题。普通牛奶的脂肪含量正常在3%左右,脱脂牛奶的脂肪含量正常低于0.5%。
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